Best Form Personal Training Center
Centro di personal training in viale Roma, su appuntamento: non una palestra ad accesso libero. Dicono di essere il primo centro di questo tipo a Forlì, e lo fanno da dieci anni.
Il trainer segue una persona per tutta l'ora — tecnica, carichi, recuperi, intensità — con un programma pensato sui suoi obiettivi, sul tempo che ha e sugli eventuali problemi fisici. Si fanno:
- lezioni di personal training e percorsi personalizzati
- dimagrimento e tonificazione
- allenamenti di rinforzo per contrastare osteopenia e osteoporosi
- preparazione atletica per chi fa sport, dal motocross al ciclismo, dal wakeboard ai kart
- coaching a distanza
- consulenza nutrizionale, con un piano alimentare flessibile e senza diete restrittive
Si comincia con una consulenza gratuita: anamnesi, misurazioni, test di forza e di mobilità.
Ci si allena in tre sale private, senza attese, con l'aria condizionata e gli spogliatoi con le docce separate. Il martedì sera organizzano la Night Walk, la camminata gratuita aperta a tutti.
È aperto dalle 6:30 alle 21 dal lunedì al venerdì, e il sabato mattina.
